Home » Sakit Lutut

Lutut Nyeri Saat Ditekuk atau Diluruskan

  • Roswati Roswati

Lutut Nyeri Saat Ditekuk atau Diluruskan

Lutut sakit saat ditekuk atau diluruskan merupakan kondisi yang sering dijumpai di masyarakat pada umumnya. Keluhan nyeri lutut ini hampir semua orang pernah mengalaminya, baik itu orang tua maupun orang diusia produktif. Rasa sakit pada lutut waktu diluruskan dan ditekuk tentunya akan sangat mengganggu seseorang, bahkan tidak jarang dapat menghambat aktivitas sehari-hari.

Lutut merupakan salah satu bagian tubuh yang memiliki peranan sangat penting. Lutut berfungsi sebagai penopang berat tubuh. Lutut terbentuk dan tersusun atas tulang rawan, otot, tendon, saraf, serta ligamen, dan kesemuanya itu membentuk satu kesatuan fungsi yang utuh, sehingga memudahkan pergerakan lutut. Penyusun lutut ini mudah mengalami cedera, disaat lutut melakukan gerakan secara tiba-tiba atau tidak biasa, mengakibatkan hal ini dapat menyebabkan lutut terasa sakit, termasuk saat dilipat dan di luruskan.

Penyebab nyeri lutut waktu diluruskan

Jika salah satu penyusun pada lutut mengalami masalah atau kelainan, tentunya dapat menyebabkan lutut akan terasa nyeri. Sakit pada lutut yang dirasakan pada tiap-tiap orang akan memiliki karakteristik yang bervariasi, tergantung sakit yang bersifat menetap atau sementara. Untuk dapat mengetahui penyebab lutut yang sakit saat diluruskan atau dilipat dapat didasarkan pada lokasi nyeri, pemicu rasa sakit, dan gejala baik yang bersifat ringan maupun berat. Banyak kondisi yang dapat menjadi penyebab lutut sakit saat ditekuk atau diluruskan antara lain:

  1. Cedera pada tulang rawan dapat menjadi salah satu lutut terasa sakit. Tulang rawan berfungsi sebagai peredam lutut sakit saat ditekuktekanan atau kejutan ketika lutut melakukan gerakan secara tiba-tiba. Tulang rawan terdiri dari 2 macam yaitu meniskus dan artikular. Meniskus merupakan jenis tulang rawan yang paling sering mengalami cedera, ketika mengangkat barang atau karena sudah aus akibat terlalu sering digunakan. Sementara cedera pada tulang rawan articular terjadi karena mengalami kerusakan akibat cedera secara langsung. Tulang rawan articular berfungsi untuk memudahkan pergerakan di antara tulang tanpa adanya gesekan.
  2. Peradangan pada bursa atau kantong berisi cairan yang terdapat di antara tendon dan kulit. Ini berfungsi sebagai bantalan untuk mencegah terjadinya gesekan antara kulit, tendon, dan tulang. Bursa juga melindungi gerakan tempurung lutut tanpa rasa nyeri. Peradangan bursa dapat terjadi karena aktivitas lutut ketika ditarik terlalu berlebihan dan menjadi bengkak.
  3. Kondisi arthritis yang disertai pembengkakan dan terasa hangat ketika disentuh. Kondisi ini akan semakin parah ketika melakukan aktivitas fisik yang terlalu berat dan menyebabkan lutut terasa nyeri ketika saat dilipat atau diluruskan.
  4. Peradangan pada tendon yang menghubungkan antara tempurung lutut dengan tulang kering akibat mengalami cedera. Kondisi ini dikenal dengan istilah tendinitis, yang disebabkan karena aktivitas fisik berat hingga akhirnya memicu sakit lutut waktu diluruskan dan ditekuk.

Selain beberapa penyebab di atas, sakit yang dialami pada lutut juga dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor, antara lain:

  • Keseleo atau terkilir akibat kecelakaan, terjatuh, maupun terpeleset.
  • Terjadi benturan yang sangat keras dan kuat di lutut.
  • Aktifitas fisik dari lutut yang terlalu berlebihan.

Untuk mengetahui lebih jelas tentang apa yang menyebabkan sakit lutut ketika diluruskan atau ditekuk sebaiknya pergilah mengunjungi dokter untuk dilakukan penanganan dan pengobatan secepatnya. Pengobatan yang dapat dilakukan untuk mengatasi nyeri lutut sbb:

  • Dengan beristirahat dan melakukan kompres pada bagian yang terasa sakit.
  • Untuk mengatasi pembengkakan biasanya dapat meminum obat anti inflamasi.
  • Memberikan suntikan kortikosteroid untuk membantu proses penyembuhan dengan cepat.
  • Pada kondisi arthritis, khususnya rheumatoid arthritis dapat mengkonsumsi obat anti rematik.
  • Melakukan terapi untuk membantu pemulihan dan penyembuhan pada lutut.

Ketika mengalami nyeri lutut saat ditekuk ataupun diluruskan jangan pernah melakukan pemijatan tradisional tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Hal ini dapat semakin membuat lebih parah kondisi sakit yang dialami. Untuk membantu meningkatkan kekuatan otot dan tulang lutut dapat melakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki, berenang, maupun bersepeda, dan hindari olahraga yang memicu nyeri bagian lutut.

Bagikan
Advertisement